В клубах сети Спарта вы можете воспользоваться финской сауной.
Она станет отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления
работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых
спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает
положительное воздействие на кожу. Известно, что наша кожа отражает состояние здоровья
в целом. Судить о здоровье человека можно по цвету кожи, её упругости и эластичности,
сальности и влажности, а также по толщине слоёв. Считается, что здоровая кожа должна
иметь розовый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению.