Фитнес для беременных

Наш клуб приглашает будущих мам на занятие фитнесом. Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка – это мышцы нижней части спины и таза.

Тренировки для беременных – это овладение специальной техники расслабления и правильного дыхания, что значительно облегчает роды.

YOGA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — программа, рекомендуемая в период беременности. Асаны специально адаптированы для девушек в период беременности.

МАМА+МАЛЫШ (дети от 6 мес до 2х лет) — авторская методика, разработанная специально для совместных занятий мамы и малыша.

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ-силовые упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой,также укрепить мышцы спины.

Почему стоит заниматься

Востановление фигуры
и снижение веса
Уменьшение
рисков разрывов
Снижает вероятность варикоза,
гестоза, тромбоза вен
Тренировка навыка
правильного дыхания

Актуальные цены

Фитнес для беременных
Мама+малыш
Йога для беременных

Бабушкино

группы от 2-х человек
Цена: 600 р.

Речной вокзал

группы от 2-х человек
Цена: 600 р.

Бабушкино

группы от 2-х человек
Цена: 600 р.

Речной вокзал

группы от 2-х человек
Цена: 600 р.

Запишись на знакомство с клубом

Я согласен с условиями политики конфиденциальности

кек
лол

Закаказать звонок

Заморозить карту

VIP

1 месяц

тренажёрный зал
зал групповых занятий
кардиозал
посещение сауны
вводный инструктаж в тренажёрном зале
зона бокса
зона отдыха
4000 ₽