Комплекс спортивных упражнений, предназначенных для людей, пытающихся преодолеть различные заболевания или восстановиться после полученной травмы, операции, рассчитанный на восстановление здоровья опорно-двигательного аппарата, укрепление мышц спины, исправление осанки, а также для тех, кто хочет преодолеть личные ограничения в полноценной жизни.
Зачем нужен реабилитационный фитнес?
Восстановительная и реабилитационная тренировка представляет собой оздоровительное-спортивное мероприятие, направленное на восстановление ресурсов нашего тела, — как физических, так и психоэмоциональных. Ее главное назначение — оказать помощь организму в преодолении различных последствий, достичь гармонии, купировать нервно-психологическое напряжение через музыку и дыхание, наладить работу опорно-двигательного аппарата, коленей, стоп и получить здоровую осанку.
Реабилитационно-восстановительные тренировки способствуют жить, бороться, достигать новых уровней — благодаря активной помощи специализированных тренеров по восстановлению физической активности.
В рамках реабилитационного, восстановительного фитнеса применяются: строгое дозирование упражнений, контроль дыхания, плавные, исключающие травматизм движения и специальное оборудование. При ранней реабилитации показан щадящий массаж, пассивные движения, гимнастика.
Реабилитационный, восстановительный фитнес назначается:
• При ранениях конечностей помогает психоэмоционально, способствует восстановлению двигательных функций подвижности суставов, костей, связок и мышечной силы.
• Восстановление двигательных функций после инсульта, а также комплексный подход: восстановление речи, подвижности, самостоятельности.
• При болезнях позвоночника, межпозвонковых грыжах и протрузиях — фитнес помогает корректировать расположение позвонков, устраняя или облегчая симптомы.
• Больным артритом и остеохондрозом назначают специализированные упражнения, улучшающие подвижность суставов. При этом исключается ударная и осевая нагрузка.
• Причина варикозного расширения вен — малоподвижный образ жизни, ожирение или наследственные признаки. Профилактика и лечение этого заболевания часто осуществляется с помощью специального фитнес-тренажера — балансировочной платформы.
• Появление сосудистых звездочек — следствие профессиональной деятельности и отсутствия физической нагрузки. Реабилитационный фитнес поддерживает мышечный тонус и улучшает кровообращение, восстанавливая тонус сосудов.
• Профилактику и лечение геморроя осуществляют специальными упражнениями.
• Реабилитационный, восстановительный фитнес назначается при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, рак или ожирение. Он помогает бороться с ограничениями хронических скелетно-мышечных травм, такими как боли в суставах, шее или спине.
• Также важной частью реабилитационного процесса является массаж. Массаж помогает улучшить кровообращение и лимфоотток, снять мышечное напряжение и повысить гибкость суставов.
Физическая реабилитация — это использование с лечебной и профилактической целью физических упражнений и природных факторов в комплексном процессе восстановления здоровья, физического состояния и трудоспособности людей.
Опытные тренера по клинической физкультуре помогают занимающимся на каждом этапе восстановления и реабилитации. Для конкретных целей реабилитационно-восстановительного фитнеса используются качественные, научно обоснованные программы.
Эти предложения помогут вам начать восстановление с минимальными затратами и максимальным комфортом. Вы сможете оценить все преимущества наших услуг и сделать первый шаг к здоровью.
Здоровье — это главное! Не откладывайте заботу о себе на потом. Запишитесь на консультацию с тренером фитнес-клуба «Спарта» сегодня прямо и начните свой путь к восстановлению. Наши профессионалы знают, как быстро и безопасно вернуть вас к активной жизни. В фитнес-клубе «Спарта» есть все, что нужно для эффективного и комфортного восстановления. Доверьтесь нашим специалистам. Заходите на сайт sparta.fit, в Instagram: sparta_fitness_club, или ВК: https://vk.com/spartafitmsk
